Archives par tags: zen

Le lâcher-prise

lâcher-prise

Le lâcher-prise est en vogue et quoi de plus normal ? Nous sommes stressés et débordés par les émotions. On essais de contrôler en permanence mais la vie t’amène un jour une évidence : plus tu essais de contrôler les situations, les gens, tes émotions, et plus tout nous échappe des doigts… Pourquoi ce besoin de […]

Méditation Alignement et Ancrage

visuel alignement et ancrage

Cette méditation dédiée à l’alignement et l’ancrage vous aidera à vous recentrer. Ca veut dire quoi exactement ? Grâce à un bon ancrage, vous avez moins de peurs car vous acceptez mieux d’être dans le mouvement de la vie. La vie est en permanence en mouvement. Et que faisons nous ? Nous essayons de retenir […]